예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관일본책정신과의사가 썼다는데 일상속 스트레스를 관리해주는 습관이 잘 정리돼있어서 지금 딱 나에게 필요한 맞춤 책인듯하다. 너무 잘 샀음. 필요한 곳에 밑줄치고 접어가면서 열심히 익혀야지!